Å være fysisk aktiv gir høyere smertetoleranse
Erfaring med smerte: – Ved å trene får man erfaring med å føle ubehag i en ufarlig og lystbetont setting, sier forsker Anders Årnes. Foto: UiT/Jørn Berger-Nyvoll
MANGE DELTAKERE: De ferske forskningsresultatene fra UiT viser at blant mer enn 10 000 voksne personer, hadde de som var fysisk aktive høyere smertetoleranse enn de som var stillesittende, og de med høyere aktivitetsnivå hadde høyere smertetoleranse.
– Du må ikke være toppidrettsutøver for å ha effekt av å være aktiv, men enhver økning i aktivitetsnivået later til å henge sammen med mindre smerte og mer smertetoleranse, sier doktorgradsstudent Anders Årnes fra UiT, som sammen med kolleger står bak studien.
For å finne ut sammenhengen mellom fysisk aktivitet og smertetoleranse måtte deltakerne senke hånden i iskaldt vann som var på tre grader celsius. De rapportere selv deres fysiske aktivitetsnivå.
Plasteriet lager medaljene av resirkulert plast til barneløpet
Miljøtiltak: Også i år er det bedriften Plasteriet i Trondheim som har fått i oppdrag å lage medaljene til barneløpet. Materialet er 100 prosent resirkulert plast. (Foto: Plasteriet)
OMFATTENDE: Hele 1000 medaljer skal produseres av Trondheimsbedriften Plateriet.
– Det er viktig for oss å satse på de som skal overta kloden. Det gjør vi ved å legge til rette for at barna får info på alle arenaer. Vi ønsker å være med å påvirke dem i en positiv retning mot en bærekraftig framtid. Derfor var det medaljene til barn som ble prioritert i første omgang, sier Morten Rasch Eliassen som er prosjektleder for Trondheim Maraton.
AktiVM blir med på Trondheim Maraton
AktiVM: Hilde Martinsen og Bedriftsidretten Midt-Norge er prosjektleder for AktiVM med ansvar for planlegging og gjennomføring av alle fysiske og sosiale aktiviteter. Her avfotografert sammen med en bamse på et barnearrangement i samarbeid med Trondhjems turistforening. (Foto: Privat)
TO HATTER: Bedriftsidretten Midt-Norge er engasjert både med Trondheim Maraton og AktiVM. Det gjør Trondheim Maraton til en enda viktigere bidragsyter til folkehelsa enn ved kun å arrangere et løp første helga i september.
– Vi håper å kunne være med å gi varige endringer som fremmer folkehelse og aktivitetsglede, sier Hilde.
Mange løper for barnekreftforeningen
Setter pris på: Ida Kiel er svært takknemlig for alle dem som velger å løpe for barnekreftforeningen i Trondheim Maraton. (Foto: Privat)
TIL NYTTE: Når noen velger å melde seg på Trondheim Maraton gjennom Barnekreftforeningen, gir dette økte inntekter til foreningen. Disse kommer svært godt med.
– Pengene vi samler inn, går til mange ulike arrangementer og opplevelser for familier som er rammet. Deler av midlene brukes også til forskning, trivselssykepleier på sykehuset, tilrettelegging for familie og søsken til det syke barnet, ulike støtteordninger og mye, mye mer, forteller Ida Kiel.
Barnekreftforeningen er en frivillig organisasjon som drives av familier som har eller har hatt barn med kreft. På løpsdagen vil de ha stand med ulike aktiviteter i tilknytning til arrangementet.
– Vi håper mange, både barn og unge, kommer innom, sier hun.